Hoy en día parece como si todas
las personas experimentasen estrés en mayor o menor grado, que puede estar
causado por situaciones familiares, sociales y, por supuesto, laborales. El
objeto del libro es analizar todos aquellos aspectos relacionados con la posible
aparición de estrés laboral y, sobre todo, facilitar a las empresas criterios
para prevenir el estrés y a los trabajadores estrategias de afrontamiento que
les permitan hacer frente a los estresores presentes en el trabajo.
En el origen del estrés
laboral, se encuentran aquellas condiciones de trabajo que cuando no son
adecuadas suponen unas demandas excesivas para el trabajador, pudiendo superar
su capacidad de respuesta y, por tanto, ser causa de estrés. Mediante un estudio
detallado se intenta ayudar a la identificación de los principales estresores
laborales, tanto físicos como psicosociales.
El estrés, en sí mismo, no es una enfermedad pero puede estar en el origen de
determinadas afecciones, como son las enfermedades cardiovasculares y los
trastornos mentales, por lo que también se consideran las posibles consecuencias
negativas para la salud del trabajador.
Tener éxito en la prevención de
los riesgos psicosociales requiere tratarlos como al resto de los riesgos
laborales. Se exponen los principales métodos estandarizados para la evaluación
de estos riesgos y las acciones preventivas que pueden realizarse sobre la
organización con la intención de actuar preferentemente a nivel de la empresa.
No siempre la introducción de
medidas organizativas va a permitir eliminar los factores de estrés
psicosociales por lo que juegan un papel importante las técnicas de
afrontamiento de las que disponga el trabajador. En el libro se presenta un
amplio conjunto de estas técnicas dirigidas a mejorar la capacidad de respuesta
del trabajador frente a las situaciones de estrés.
Por su relación con el estrés y
el creciente interés que despiertan se presta especial atención al burnout, al
mobbing y al acoso sexual.
